Bonjour à toi et bienvenue sur cet article qui va t’aiguiller et permettre de mieux comprendre ce qu’est un coach comportemental ainsi que découvrir les bienfaits de se faire accompagner par ce type de coaching.
Tu avais des questionnements/ appréhensions sur le type de méthode/outils utilisé ? tu veux savoir s’il est possible de créer une transformation intérieure avec un suivi de ce type et tu hésites à faire la démarche ou tu ne sais pas par où commencer ?
Alors c’est par ici que ça se passe et je t’invite à lire ce qui suit car cela va répondre à tes questions avec des explications simple, claire, concise et rassurante.
On y va ?! 3,2,1…. Let’s go !
Pourquoi consulter un coach comportemental ?
Que fait le coach comportemental ? Il aide, guide et conseil son client pour atteindre ces objectifs et à mieux se comprendre.
Elles sont les suivantes :
- Aider la personne à trouver ces réponses intérieures
- Donnés des clés en utilisant différents outils à sa disposition qui correspondent à la demande du Coaché (Développement personnel, psychologie, spiritualité, bien être etc…)
- Permettre d’identifier ce qui ne va pas dans les schémas ancrés répétitif comportemental et apporter des solutions à court terme et long terme.
Un coach comportemental peut vous aider à atteindre votre objectif.
Sur quels besoins ou maux le coach intervient il ?
- Identifier et comprendre ces émotions (stress, anxiété, peur, trouble du sommeil)
- Se réaliser professionnellement
- Apprivoisez et développer son potentiel
Intervention du coach sur le plan cognitif
Ce sont les capacités de notre cerveau qui nous permettent d’être en interaction avec notre environnement : elles permettent de percevoir, se concentrer, acquérir des connaissances, raisonner, s’adapter et interagir avec les autres.
Les interventions du Coach Comportemental sont les suivantes :
- Développer sa conscience de soi
- Mieux gérer son stress
- Contrôler ses impulsions
- Améliorer sa communication
- Etablir et maintenir des relations humaines saines au quotidien
- Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, …)
- Maintenir le cap en cas de difficulté
- Maîtriser les conflits
- Gagner en flexibilité
- Améliorer sa prise de décision
Intervention du coach sur le plan comportemental
C’est le siège de différentes fonctions cognitives dites supérieures (notamment le langage, la mémoire de travail, le raisonnement, et plus généralement les fonctions exécutives.
Le processus d’intervention se déroule en deux étapes :
- Prise de conscience du fonctionnement actuel et des blocages ;
- Echange et exercices pour mettre en place un plan d’actions concret afin d’activer le changement intérieur
Développement personnel, psychologie, spiritualité, bien être, etc…
Les grands bénéfices d’être accompagné par un coach comportemental ?
Grâce au coaching comportemental tu seras capable de :
Te comprendre et t’écouter
- Reconnaître votre fonctionnement actuel,
- Identifier tes blocages et tes croyances limitantes,
- T’acceptez tel que tu es avec tes forces et tes axes de développement,
- Ecouter et maîtriser tes émotions.
Prendre conscience de tes moteurs de vie
- Trouver le sens de tes actions,
- Exprimer tes aspirations profondes.
Devenir acteur de ta vie
- Définir tes projets de vie,
- Créer ton plan d’action,
- Suivre tes progrès.
Alors après tout ce que je viens de t’énumérer si tu hésites encore à franchir le cap une citation dit-ceci :
On peut tout faire par petits pas mesurés, mais il faut parfois avoir le courage de faire un grand saut ; un abîme ne se franchit pas en deux petits bonds.
Les 4 points forts que vous devez absolument savoir
Du coup tu dois te demander « ok c’est intéressant merci pour les infos mais pourquoi franchir le pas avec toi et pas un autre ? » alors voici ce que je prône dans mes valeurs humaines et t’expliquer ce que je pourrais t’apporter par mon approche.
Sache que mon goût pour le relationnel, mon intérêt pour les autres, m’ont amené à constater que beaucoup de personnes ont pu s’éloigner de leurs projets, de leur route, et avaient pu perdre confiance en elles. C’est pour toutes ces raisons que j’ai décidé de devenir coach holistique/ comportemental, pour faire ressortir chez les personnes le meilleur d’elles-mêmes.
Ensemble, nous trouverons les ressources nécessaires pour aller vers le haut.
De ce fait, je mettrai mes capacités de persévérance, de patience, d’analyse, d’échange, au service de ceux qui me solliciteront afin de les ramener dans leur chemin de vie et de leur redonner goût au bonheur.